in 4, 7, 8 naar een ontspannen gevoel! Ik ben al een tijdje geen echte krantenlezer meer. Teveel negativiteit – dat smaakt niet bij het ontbijt. We hebben nog wel een abonnement. Digitaal, mee met de moderne tijd. Dus ik scrol er dan wel eens door. Vaak gedachteloos. Maar toen ik in de krant van […]
Verbinding Onze maatschappij is erg gericht op ikkig-heid, maar verbinding is net essentieel om jezelf goed te voelen. Dirk De Wachter Of ik nu naar de radio luister of toch eens naar de televisie kijk, overal lijkt het over verbinding te gaan. Dirk De Wachter onderstreepte in “De Wereld van Sofie” met veel vuur het
Nieuwe lessenreeksen! Je goede voornemens om in 2024 meer balans en rust in je leven te vinden meteen naar de juiste actie omzetten? Dat kan! Op 8 en 9 januari 2024 starten de nieuwe lessenreeksen Wei wu wei Qigong, dé manier om te leren ontspannen en meer veerkracht op te bouwen. Vrijblijvende proefles! Alle info
nieuwe lessenreeksen Meer lezen »
Inspiratie 22-23/04/2024 – Earth day! Ziet de aarde zichzelf pas als compleet als het overal zomer is? Als alle oceanen rustig kabbelen en het nergens meer regent? Is de aarde pas werkelijk verlicht als het op alle continenten gelijktijdig dag is? Of weet de aarde dat het al die expressies is, zowel de waterval als
Geduld… Al weken worstel ik met een zogenaamde “writer’s block”. De nieuwe lessenreeksen starten in september – volgende maand dus – en dat zou ik toch eens aan de wereld moeten laten weten. Natuurlijk kan ik het droogweg aankondigen. Lessen starten op 11 en 12 september, om zo en zo laat en daar en daar. Voila. Klaar. Maar
Qigong We hebben het allemaal erg druk. Veel mensen zijn daarom op zoek naar een manier om hun innerlijke rust terug te vinden. Het aanbod aan technieken en methoden is groot. Qigong is slechts één manier, maar wel één die zijn waarde al ruimschoots bewezen heeft. Reeds 5000 jaar geleden werden deze oefeningen aanbevolen om lichaam
Aromatherapie Aromatherapie maakt gebruik van essentiële oliën. Deze worden door stoomdestillatie verkregen uit bloemen en planten. Essentiële oliën zijn bijzonder krachtig. Dankzij hun doordringende en selectieve vermogen gaan ze het lichaam zuiveren, stimuleren en reguleren. Aromatherapie in de massage werkt dubbel. Enerzijds dringt tijdens de massage de fijne, etherische olie door de huid en komt zo
Lichtpuntjes! “Het was zo donker dat ik overal lichtpuntjes zag.” (Loesje) Samson en Gert zongen lang geleden: “Als je bang bent in het donker moet je fluiten.” Dat is zeker een goeie tip. Maar als je, zoals ik, niet goed kan fluiten, kan je ook gewoon focussen op de lichtpuntjes die er zijn. Want hoe
tik-tak-tik-tak Het gebeurt wéér! Weer laat ik me om de tuin leiden door de tijd. Want ik besef dat het alweer eind oktober is. Plots. Want zelfs de natuur doet nu zijn best om ons op het verkeerde spoor te zetten. Buiten lijkt het nog zomer. Alsof de natuur nog altijd niet beslist heeft of
Duurzaam investeren! In tegenstelling tot de energiebedrijven die tegenwoordig slechts dezelfde hoeveelheid energie leveren voor steeds maar hoger wordende prijzen, kan je voor een minimale investering veel meer energie krijgen. En niet zomaar energie – levenskracht, vitale energie! Een kleine investering die voor een groot resultaat zorgt bestaat niet, zeg je? Ik durf je tegen te
Duurzaam investeren! Meer lezen »