Mol Mersie

qigong tekenen

Kleine bewegingen Nieuwe workshop! Kleine bewegingen, grote verandering – een reis naar binnen Zachte armbewegingen, een trage ademhaling, een eenvoudige lijn op papier. In deze workshop combineren we Qigong en intuĂŻtief tekenen om je uit te nodigen tot een diepere verbinding met jezelf. Via kleine, bewuste handelingen maak je contact met je lichaam, je adem […]

qigong tekenen Meer lezen »

Brainstorm

Brainstorm! Op zoek naar een onderwerp voor een mailing – want ja, het is alweer zo lang geleden dat ik nog eens wat liet horen – sprokkelde ik een paar ideeën. Ik noteerde een aantal suggesties en onderwerpen in een documentje dat ik op mijn pc opsloeg onder de naam “brainstorm mailing”. Brainstorm. Wat een

Brainstorm Meer lezen »

Wegenwerken

Wegenwerken Opgelet! Tussen 28 april en eind augustus worden wegenwerken uitgevoerd op de baan tussen Sint-Antonius en Zoersel. De baan wordt volledig onderbroken, je kan er NIET door. Je moet omrijden via Westmalle. Via Hallebaan en Geleg kan je ook niet door. Om sluikverkeer te vermijden werd daar een tractorsluis geinstalleerd.  Meer info vind je

Wegenwerken Meer lezen »

Vandaag-dag!

vandaag-dag! Voor heel veel gelegenheden hebben we een feestdag. Kerstmis, Nieuwjaar, Moederdag, Vaderdag. We eren de arbeid met een feestdag. En de overledenen. We vieren ons land (drie keer zelfs). Er is een dag met speciale aandacht voor onze honden en katten, voor onze aardbol, voor wetenschap. Er is een dag voor vanalles en nog

Vandaag-dag! Meer lezen »

wat is qigong (niet)?

Wat is Qigong (niet)? Chi…wa??? Chikong? Wat is dat dan? Het is géén yoga! Yoga en qigong zijn beide eeuwenoude praktijken die lichaam en geest verbinden, maar ze hebben verschillende oorsprong en focus. Yoga komt uit India en legt de nadruk op houdingen, ademhalingstechnieken en meditatie om lichamelijke kracht, flexibiliteit en geestelijke rust te bevorderen.

wat is qigong (niet)? Meer lezen »

4-7-8 ademhaling

in 4, 7, 8 naar een ontspannen gevoel! Ik ben al een tijdje geen echte krantenlezer meer. Teveel negativiteit – dat smaakt niet bij het ontbijt. We hebben nog wel een abonnement. Digitaal, mee met de moderne tijd. Dus ik scrol er dan wel eens door. Vaak gedachteloos. Maar toen ik in de krant van

4-7-8 ademhaling Meer lezen »

Verbinding

Verbinding Onze maatschappij is erg gericht op ikkig-heid, maar verbinding is net essentieel om jezelf goed te voelen. Dirk De Wachter Of ik nu naar de radio luister of toch eens naar de televisie kijk, overal lijkt het over verbinding te gaan. Dirk De Wachter onderstreepte in “De Wereld van Sofie” met veel vuur het

Verbinding Meer lezen »

Geduld…

Geduld… Al weken worstel ik met een zogenaamde “writer’s block”. De nieuwe lessenreeksen starten in september – volgende maand dus – en dat zou ik toch eens aan de wereld moeten laten weten. Natuurlijk kan ik het droogweg aankondigen. Lessen starten op 11 en 12 september, om zo en zo laat en daar en daar. Voila. Klaar. Maar

Geduld… Meer lezen »

Qigong

Qigong We hebben het allemaal erg druk. Veel mensen zijn daarom op zoek naar een manier om hun innerlijke rust terug te vinden. Het aanbod aan technieken en methoden is groot. Qigong is slechts één manier, maar wel één die zijn waarde al ruimschoots bewezen heeft. Reeds 5000 jaar geleden werden deze oefeningen aanbevolen om lichaam

Qigong Meer lezen »