Qigong We hebben het allemaal erg druk. Veel mensen zijn daarom op zoek naar een manier om hun innerlijke rust terug te vinden. Het aanbod aan technieken en methoden is groot. Qigong is slechts één manier, maar wel één die zijn waarde al ruimschoots bewezen heeft. Reeds 5000 jaar geleden werden deze oefeningen aanbevolen om lichaam […]
Aromatherapie Aromatherapie maakt gebruik van essentiële oliën. Deze worden door stoomdestillatie verkregen uit bloemen en planten. Essentiële oliën zijn bijzonder krachtig. Dankzij hun doordringende en selectieve vermogen gaan ze het lichaam zuiveren, stimuleren en reguleren. Aromatherapie in de massage werkt dubbel. Enerzijds dringt tijdens de massage de fijne, etherische olie door de huid en komt zo
Lichtpuntjes! “Het was zo donker dat ik overal lichtpuntjes zag.” (Loesje) Samson en Gert zongen lang geleden: “Als je bang bent in het donker moet je fluiten.” Dat is zeker een goeie tip. Maar als je, zoals ik, niet goed kan fluiten, kan je ook gewoon focussen op de lichtpuntjes die er zijn. Want hoe
tik-tak-tik-tak Het gebeurt wéér! Weer laat ik me om de tuin leiden door de tijd. Want ik besef dat het alweer eind oktober is. Plots. Want zelfs de natuur doet nu zijn best om ons op het verkeerde spoor te zetten. Buiten lijkt het nog zomer. Alsof de natuur nog altijd niet beslist heeft of
Duurzaam investeren! In tegenstelling tot de energiebedrijven die tegenwoordig slechts dezelfde hoeveelheid energie leveren voor steeds maar hoger wordende prijzen, kan je voor een minimale investering veel meer energie krijgen. En niet zomaar energie – levenskracht, vitale energie! Een kleine investering die voor een groot resultaat zorgt bestaat niet, zeg je? Ik durf je tegen te
Duurzaam investeren! Meer lezen »
Sound & silence “I like to listen. I have learned a great deal from listening carefully. Most people never listen.” (Ernest Hemingway) Zoals Julian Treasure in zijn TED-talks zegt: van alle zintuigen zijn onze oren de meest fascinerende. Ze werken de hele tijd, je sluit ze niet – zoals je ogen – voor je gaat slapen.
Jin Shin Jyutsu therapie Jaren geleden kreeg ik van een vriendin een kopie van een artikel dat in Happinez verschenen was over Jin Shin Jyutsu. Het was de eerste keer dat ik die naam hoorde. De ondertitel van het artikel was “Helende levenskunst” en daardoor was ik natuurlijk onmiddellijk geïnteresseerd. Je eigen handen gebruiken ter bevordering
Jin Shin Jyutsu therapie Meer lezen »
In balans! Zorg er voor dat je in balans blijft! Dat er heel wat gebeurt in de wereld, dat hoef ik je niet te vertellen. Het is heel wat en je evenwicht bewaren is moeilijk. De laatste jaren werd onze veerkracht/draagkracht/balans stevig op de proef gesteld. Omdat het al lang aan de gang is, begint
TLC included! Het is weer Valentijn, het feest van de liefde, van de verliefden. Het is een moment waarop we die ene speciale persoon in ons leven extra aandacht willen geven. Over het ontstaan van deze traditie is niets eenduidigs terug te vinden. In de 3e eeuw zou er een priester Valentinus geleefd hebben die een aantal
bye bye 2021 28 december. Nog 4 keer slapen en we beginnen aan een vers gestreken nieuw jaar. Ik weet niet hoe dat met jullie is maar ik heb bij het afronden van die 365 dagen oud jaar toch steeds de neiging om eens terug te blikken. Het gaat dan niet zozeer over “de beste