Het was zo donker dat ik overal lichtpuntjes zag (Loesje) Samson en Gert zongen lang geleden: “Als je bang bent in het donker moet je fluiten.” Dat is zeker een goeie tip. Maar als je, zoals ik, niet goed kan fluiten, kan je ook gewoon focussen op de lichtpuntjes die er zijn. Want hoe donker […]
Het gebeurt wéér! Weer laat ik me om de tuin leiden door de tijd. Want ik besef dat het alweer eind oktober is. Plots. Want zelfs de natuur doet nu zijn best om ons op het verkeerde spoor te zetten. Buiten lijkt het nog zomer. Alsof de natuur nog altijd niet beslist heeft of het […]
TLC included! Het is weer Valentijn, het feest van de liefde, van de verliefden. Het is een moment waarop we die ene speciale persoon in ons leven extra aandacht willen geven. Over het ontstaan van deze traditie is niets eenduidigs terug te vinden. In de 3e eeuw zou er een priester Valentinus geleefd hebben die […]
Ook al zingt Mariah Carey al jaren “All I Want For Christmas Is You”, de zoektocht naar kerstkado’s is vaak niet zo zoetgevooisd. Een valse noot is al een keertje van de partij. Los van het feit dat jezelf elk jaar wegschenken aan Mariah misschien niet het beste idee is, bezorgt het zoeken naar een […]
Ik doe het morgen! Of overmorgen. Of de dag daarna. Zeker één van de dagen! Net als de zomer dit jaar, heb ik een aanval van uitstelgedrag. Al weken staat “tekst schrijven” bovenaan mijn ‘to do’ lijstje. Maar al weken bedien ik mij kwistig van redenen om er niet aan te beginnen. Te druk. Te […]
Lotmammelgrust… Omdat ik op dit moment niet mag werken, neem ik ’s morgens vaker de tijd om de ademhalingsoefeningen van Wim Hof te doen en daarna de dagelijkse meditatie van de Calm-app te beluisteren. Het hele ritueel sluit ik af met een letterlijke koude douche, ook van de Wim Hof Methode. Soms sla ik al […]
Get rhythm! Terwijl de laatste dagen van 2020 voorbijschuiven, besef ik dat het al even geleden is dat ik nog wat van me liet horen. Het is niet de eerste keer dit jaar dat mijn wenkbrauwen de hoogte inschieten bij het bekijken van de kalender. Over 2020 valt veel te zeggen. Eén ding is bijzonder […]
the poetry of breathing the simple joy in an inhale the excited beauty in an exhale breath is life it sparks fire it tells the truth sarah louisa harvey de poezie van ademen de eenvoudige vreugde in een inademing de opgetogen schoonheid in een uitademing adem is leven adem ontsteekt het vuur adem vertelt de […]
Winnie de Poeh wijsheid Als je werkt vanuit Wu Wei doe je ronde dekseltjes op ronde doosjes en vierkante dekseltjes op vierkante doosjes. Geen spanningen, geen strijd. Wie werkt vanuit ik-gerichte Begeerte probeert met alle geweld ronde dekseltjes op vierkante doosjes en vierkante dekseltjes op ronde doosjes te laten passen. De Schrandere Jongen probeert een […]
Rust lijkt iets te zijn wat komt en gaat. Maar alleen on-rust komt en gaat. Rust is er altijd, of je het nu opmerkt of niet, het is de enige constante factor in je leven. Het is de stille ruimte van bewustzijn waarin de onrust van de mind dikwijls verschijnt.Onverstoorbare rust is je diepste wezen, […]