Ontspannen is de nieuwe kippensoep! Overal hoor ik en lees ik dat mensen angstig zijn en een verhoogd stress-niveau hebben. Begrijpelijk. We leven in onzekere, vreemde tijden. En alsof dat nog niet genoeg is, zijn velen ook nog eens bang om ziek te worden. Maar stress en angst zetten het immuunsysteem onder druk. Het is […]
Inspiratie in moeilijke tijden Lieve mensen Mijn eerste vraag gaat rechtstreeks naar jullie allemaal: hoe gaat het met jullie? Ik hoop zo dat jullie en jullie dierbaren gezond zijn. Los van alle andere omstandigheden blijft onze fysieke gezondheid een eerste punt van aandacht. Dus ik hoop vurig dat niemand van jullie het fameuze virus van […]
Weer eens bewezen! Hebben jullie ook zo vol fascinatie naar de afleveringen van Brain Man gekeken? Brain Man is de fantastische reeks van Bart Van Peer en Otto Jan Ham die de voorbije weken op Canvas werd uitgezonden. Bart en Otto Jan onderzoeken verschillende mogelijkheden om een menselijk brein te verbeteren. Hun tocht leidt langs […]
Een tijdje geleden vertelde iemand die de wei wu wei lessen volgt me een verhaal waar ik overgelukkig en enthousiast van werd. Ze was deze zomer met haar jongste zoon na een ongevalletje op de spoedafdeling terecht gekomen. Gelukkig was het allemaal minder erg dan gedacht en was de jongen snel weer op de been. […]
Onze aandacht staat meer dan ooit onder druk. Dat is natuurlijk geen nieuws, zal je denken. Nochtans is er een nieuwe studie die nog maar eens bewijst wat we allemaal al wel gewaarworden. Er wordt op honderd-en-één manieren aan onze aandacht getrokken. Het klinkt misschien vreemd maar daardoor verslapt onze aandacht als maar meer. We […]
Heb jij vorige woensdag ook zo genoten van die mooie herfstdag? Blauwe lucht, aangename temperatuur, zonnetje. Heerlijk was het! Normaal gezien heb ik niet zo’n probleem met de herfst. Ik vind het een mooi seizoen, net zoals de 3 andere trouwens. Herfst, dat zijn de intense, warme kleuren, de aardse geuren, huiselijke stoofpotjes, een warme […]
Vanmorgen een 1-minuut-relaxatie gegeven bij BNI De Linde hier in Zoersel. En dat werd enorm geapprecieerd! Nog maar eens een bewijs dat relaxatie niet moeilijk en tijdrovend hoeft te zijn. En dat de nood aan rustmomenten groot is. Met heel veel dank aan Peter Van der Waal omdat ik hem mocht vervangen bij de wekelijkse […]
Waar ga jij dit jaar met vakantie? Naar het strand of de bergen? Citytrip? Of lekker lui niks doen langs de rand van een zwembad? Even ver weg van alles, batterijtjes opladen.Neen. Ik ga naar het hier en nu.(verbaasd) Pardon?Ik ga elke dag 10 minuten in het hier en nu doorbrengen.(ongemakkelijk om zich heen kijkend) […]
Komma’s en punten gebruiken we daar waar we een pauze willen inlassen. De vuistregel voor het gebruik van een komma is er eentje te plaatsen als je een kleine pauze hoort bij het gewoon uitspreken van een zin. Een punt wordt gebruikt aan het einde van een zin, om zo duidelijk te maken dat de […]
Vandaag is de lente begonnen! En het lijkt alsof het nog maar net nieuwjaar is geweest! De tijd vliegt in ijltempo en het lijkt alsmaar sneller te gaan. Hoe kan je jezelf een beetje vertragen?Door sneller en dikwijls ook jachtiger te leven, maken we het onszelf niet makkelijk. Het is vaak alsof we geen tijd […]