De ware reiziger wandelt traag,
en zelfs dan staat hij nog regelmatig stil.
(Sidonie Gabrielle Colette)
Een mooie zomeravond. In de natuur.
Een korte wandeling. Stilte. Rustgevende bewegingen. Ademen.
Een herboren gevoel.
In de zomermaanden gaan we op zoek naar rust en ontspanning, om opnieuw balans te vinden na de drukte. Deze zomer zal dat misschien dubbel zo hard nodig zijn om te recupereren van het turbulente voorjaar. Kom mee ontspannen in de natuur! Elke maandagavond – bij voldoende mooi weer – spreken we af om samen te ontspannen in openlucht, helemaal volgens het wei wu wei concept. Je hoeft niet de hele reeks te volgen om er iets aan te hebben. Je kan te allen tijde inspringen.
Investeer op maandagavond een uurtje van je tijd en voel je fitter, evenwichtiger, sterker, gezonder.
Praktische info:
Hoe werkt het? Je schrijft je in via deze link. Je krijgt een mail ter bevestiging. Op maandagochtend krijg je een berichtje via WhatsApp of sms met de boodschap of de les doorgaat of niet.
Waar: we spreken af aan de Kerststal Einhoven te Zoersel (ter hoogte van Einhoven 23)
Wanneer: les van 19u30 tot 20u30, elke maandag, bij voldoende mooi weer
Wat: een korte stiltewandeling naar een geschikte plek om samen ontspanningsoefeningen te doen. Geen voorkennis nodig! Alle oefeningen worden aangeleerd. Na een korte voorbereiding met stretch- en ademhalingsoefeningen doen we eenvoudige qigong oefeningen. Laagdrempelig, erg toegankelijk, hyper efficiënt. Nadien opnieuw in stilte wandelen naar het vertrekpunt.
Prijs: 3€ per les – met Payconiq of cash bij aanvang van de les te betalen.
Voorzie een flesje water en trek makkelijke kledij aan. Muggenbescherming is ook handig…
Achtergrondinfo over zowel qigong als wei wu wei is zoals steeds te vinden op de website.
Liefs en tot binnenkort!
Mol