Lees hier wat zij er van vinden!
van de lessen
mijn vitaminen
Vakantie is een tijd van reflectie en overschouwen wat er het voorbije jaar allemaal de revue is gepasseerd. 1 september is een beetje als Nieuwjaar. En wat blijkt telkens weer? Wu wei wu blijft voor mij mijn vitaminen, mijn ‘ hartje en ziel’-oplader, mijn rustmomenten in ons soms hectisch bestaan, mijn stops en er weer tegenaan… Read more “mijn vitaminen”
(weer) een fijne ervaring
Bedankt Mol! Het was (weer) een fijne ervaring. We hebben al zoveel goede tips van jou gekregen en het is altijd fijn deze nogmaals te herhalen!
onmisbaar!
Wat snak ik naar je lessen op maandagavond! Hier thuis tijdens de vakantie geen rust gevonden omwille van verbouwingswerken die nu bijna ten einde zijn. Ik kwam gisteren in het park en begon spontaan met wat oefeningen in een heerlijke avondzon en groene, rustige omgeving. Letterlijk en figuurlijk een verademing! Ik voelde meteen het deugddoend… Read more “onmisbaar!”
wei wu wei
de maandagavond…
een momentje van rust voor mij alleen!!!
zalig…
verrijkende ervaring
Onze bewoners (Fedasil: mensen in een asielprocedure) hebben ervan genoten om effe te ontvluchten aan de dagelijkse strijd tegen negatieve emoties en het gevoel te hebben vast te zitten (lichamelijk en psychisch). De verschillende oefeningen, maar zeker de ademhalingsoefeningen worden nog ter sprake gebracht als ze het hoofd rustig willen houden. Het was een nieuwe, verrijkende… Read more “verrijkende ervaring”
rust.com: ik ben fan!
Ruim twee maanden na de workshop gebruik ik nog steeds enkele van de tips & tricks die ik oppikte. Dat is voor mij het bewijs dat deze workshop doet wat hij belooft: een heel gamma van echt bruikbare tools aanreiken zodat je kan ervaren wat voor jou werkt. Ik ben fan!
met zachtheid naar jezelf kijken
Een leerrijke workshop die je met zachtheid naar jezelf laat kijken. Praktische oefeningen die instant en (bijna) overal en altijd toepasbaar zijn. Zelfs terwijl je even kopje onder lijkt te gaan in de wildwaterbaan van het dagelijks leven, zijn de oefeningen je zwembandjes en tegelijkertijd je anker. Je hoeft alleen maar even adem te halen.
rustmoment van de week
De qigong oefenlessen ervaar ik als mijn rustmoment van de week.
Verstand op nul en omringd zijn door aangename mensen.
Door de qigong heb ik geleerd om meer te leren luisteren naar mijn lichaam en meer te genieten van het niets doen en me daar niet schuldig over voelen.
van mijn coachings en behandelingen
mijn vitaminen
Vakantie is een tijd van reflectie en overschouwen wat er het voorbije jaar allemaal de revue is gepasseerd. 1 september is een beetje als Nieuwjaar. En wat blijkt telkens weer? Wu wei wu blijft voor mij mijn vitaminen, mijn ‘ hartje en ziel’-oplader, mijn rustmomenten in ons soms hectisch bestaan, mijn stops en er weer tegenaan… Read more “mijn vitaminen”
(weer) een fijne ervaring
Bedankt Mol! Het was (weer) een fijne ervaring. We hebben al zoveel goede tips van jou gekregen en het is altijd fijn deze nogmaals te herhalen!
meer voor mezelf opkomen
Ik ben voor verschillende zaken bij Mol geweest. Het omgaan met verlies van mijn ouders, mijn relatiebreuk en het begeleiden van mijn zoon in al deze situaties. Ik heb vooral mezelf beter leren kennen bij Mol. Mijn kwaliteiten, maar soms waren dat ook mijn valkuilen. Ze gaf me vele nieuwe inzichten en leerde me hoe… Read more “meer voor mezelf opkomen”
weer op de juiste weg
Toen ik voor de eerste keer bij jou kwam zat ik ver boven de ‘rode lijn’, druk op mijn hart, geen adem, depressief, veel wenen,….. maar door de juiste ademhalingstechnieken en de fijne maar soms moeilijke babbels in een rustige en sfeervolle omgeving zie ik mezelf opnieuw van de positieve kant, leer ik voor mezelf… Read more “weer op de juiste weg”
onmisbaar!
Wat snak ik naar je lessen op maandagavond! Hier thuis tijdens de vakantie geen rust gevonden omwille van verbouwingswerken die nu bijna ten einde zijn. Ik kwam gisteren in het park en begon spontaan met wat oefeningen in een heerlijke avondzon en groene, rustige omgeving. Letterlijk en figuurlijk een verademing! Ik voelde meteen het deugddoend… Read more “onmisbaar!”
wei wu wei
de maandagavond…
een momentje van rust voor mij alleen!!!
zalig…
verrijkende ervaring
Onze bewoners (Fedasil: mensen in een asielprocedure) hebben ervan genoten om effe te ontvluchten aan de dagelijkse strijd tegen negatieve emoties en het gevoel te hebben vast te zitten (lichamelijk en psychisch). De verschillende oefeningen, maar zeker de ademhalingsoefeningen worden nog ter sprake gebracht als ze het hoofd rustig willen houden. Het was een nieuwe, verrijkende… Read more “verrijkende ervaring”
anders leren omgaan met stress
Reeds jarenlang was ik ervan overtuigd dat ik best wel stressbestendig was. De gang van het leven, de professionele uitdagingen stapelen soms wel eens op. Ik voelde dat ik erg onrustig werd en permanent, ronduit gestresseerd was. Het lichaam gaf onmiskenbare signalen dat het tijd werd om er iets aan te doen, met andere woorden,… Read more “anders leren omgaan met stress”
algemeen
mijn vitaminen
Vakantie is een tijd van reflectie en overschouwen wat er het voorbije jaar allemaal de revue is gepasseerd. 1 september is een beetje als Nieuwjaar. En wat blijkt telkens weer? Wu wei wu blijft voor mij mijn vitaminen, mijn ‘ hartje en ziel’-oplader, mijn rustmomenten in ons soms hectisch bestaan, mijn stops en er weer tegenaan… Read more “mijn vitaminen”
(weer) een fijne ervaring
Bedankt Mol! Het was (weer) een fijne ervaring. We hebben al zoveel goede tips van jou gekregen en het is altijd fijn deze nogmaals te herhalen!
meer voor mezelf opkomen
Ik ben voor verschillende zaken bij Mol geweest. Het omgaan met verlies van mijn ouders, mijn relatiebreuk en het begeleiden van mijn zoon in al deze situaties. Ik heb vooral mezelf beter leren kennen bij Mol. Mijn kwaliteiten, maar soms waren dat ook mijn valkuilen. Ze gaf me vele nieuwe inzichten en leerde me hoe… Read more “meer voor mezelf opkomen”
weer op de juiste weg
Toen ik voor de eerste keer bij jou kwam zat ik ver boven de ‘rode lijn’, druk op mijn hart, geen adem, depressief, veel wenen,….. maar door de juiste ademhalingstechnieken en de fijne maar soms moeilijke babbels in een rustige en sfeervolle omgeving zie ik mezelf opnieuw van de positieve kant, leer ik voor mezelf… Read more “weer op de juiste weg”
onmisbaar!
Wat snak ik naar je lessen op maandagavond! Hier thuis tijdens de vakantie geen rust gevonden omwille van verbouwingswerken die nu bijna ten einde zijn. Ik kwam gisteren in het park en begon spontaan met wat oefeningen in een heerlijke avondzon en groene, rustige omgeving. Letterlijk en figuurlijk een verademing! Ik voelde meteen het deugddoend… Read more “onmisbaar!”
wei wu wei
de maandagavond…
een momentje van rust voor mij alleen!!!
zalig…
verrijkende ervaring
Onze bewoners (Fedasil: mensen in een asielprocedure) hebben ervan genoten om effe te ontvluchten aan de dagelijkse strijd tegen negatieve emoties en het gevoel te hebben vast te zitten (lichamelijk en psychisch). De verschillende oefeningen, maar zeker de ademhalingsoefeningen worden nog ter sprake gebracht als ze het hoofd rustig willen houden. Het was een nieuwe, verrijkende… Read more “verrijkende ervaring”
anders leren omgaan met stress
Reeds jarenlang was ik ervan overtuigd dat ik best wel stressbestendig was. De gang van het leven, de professionele uitdagingen stapelen soms wel eens op. Ik voelde dat ik erg onrustig werd en permanent, ronduit gestresseerd was. Het lichaam gaf onmiskenbare signalen dat het tijd werd om er iets aan te doen, met andere woorden,… Read more “anders leren omgaan met stress”