Het seizoen voor verkoudheden en griepen is weer volop aan de gang. Maak je er echter niet druk om, want dat vergroot enkel de kans dat je ziek wordt.

Het is winter en dan is het haast onvermijdelijk. Verkoudheid, griep, keelpijn – ze horen bijna net zo bij de winter als handschoenen, wollen sjaals en bevroren autoruiten. De vervelende loopneus, het wattige hoofd en de zere keel zijn het gevolg van een goedgerichte aanval van een stelletje virussen. Er zijn meer dan 200 soorten virussen die ons verkouden kunnen maken. Die virussen zweven ongehinderd in de lucht rond. Ze overleven op handvaten, deurklinken en telefoons, net lang genoeg om dan via jouw handen aan hun invasie te beginnen. Er is geen afdoende preventie. Er bestaat geen vaccin, pil of siroopje dat je kan beschermen tegen een verkoudheid. De jaarlijkse griepprik kan je wel beschermen tegen de griep, al is ook dat slechts voor 80%. Enkel een goed werkende weerstand kan je beschermen - en dan nog. Maar je handen vaak wassen, zieke mensen mijden, zoveel mogelijk gesloten ruimtes met veel volk mijden – deze maatregelen kunnen wel helpen.