wereldgezondheidsdag 2021

Geplaatst Geplaatst in empowerment, inspiratie, meditatie, preventie, qigong, stress beheersing, wellness - welzijn, zelfvertrouwen, zelfzorg

Lotmammelgrust… Omdat ik op dit moment niet mag werken, neem ik ’s morgens vaker de tijd om de ademhalingsoefeningen van Wim Hof te doen en daarna de dagelijkse meditatie van de Calm-app te beluisteren. Het hele ritueel sluit ik af met een letterlijke koude douche, ook van de Wim Hof Methode. Soms sla ik al […]

alles komt goed

Geplaatst Geplaatst in algemeen

Lieve medemens De bui die we reeds zagen hangen is inderdaad neer gekletterd… ik ben alweer verplicht om onze afspraken op te schorten en de praktijk te sluiten. Een beslissing die ik wel enigszins kan begrijpen. Tegelijk gaat mijn hart uit naar ieder van jullie die nood heeft aan ontspanning, aan aanraking, aan ondersteuning. De […]