kippensoep!

Geplaatst Geplaatst in coaching, empowerment, ontspanning, ontstressen, preventie, relaxatie, stress beheersing, wellness - welzijn, zelfzorg

Ontspannen is de nieuwe kippensoep! Overal hoor ik en lees ik dat mensen angstig zijn en een verhoogd stress-niveau hebben. Begrijpelijk. We leven in onzekere, vreemde tijden. En alsof dat nog niet genoeg is, zijn velen ook nog eens bang om ziek te worden. Maar stress en angst zetten het immuunsysteem onder druk. Het is […]

veilig oversteken

Geplaatst Geplaatst in ademhaling, meditatie, ontspanning, ontstressen, preventie, qigong, stress beheersing, wei wu wei, workshops

Veilig oversteken Afgelopen maandagmorgen stond ik te strijken en dan zet ik graag de radio op. Op Radio 1 presenteerde Annelies Moons “De zomer van …” en samen met haar gaste Sofie Peeters ging ze op zoek naar liedjes over verwachtingen. Los van de mooie nummers die mijn klus opvrolijkten, sprak ook het thema mij […]

inspiratie in moeilijke tijden

Geplaatst Geplaatst in ademhaling, coaching, empowerment, inspiratie, meditatie, ontstressen, preventie, qigong, relaxatie, stress beheersing, wellness - welzijn, zelfzorg

Inspiratie in moeilijke tijden Lieve mensen Mijn eerste vraag gaat rechtstreeks naar jullie allemaal: hoe gaat het met jullie? Ik hoop zo dat jullie en jullie dierbaren gezond zijn. Los van alle andere omstandigheden blijft onze fysieke gezondheid een eerste punt van aandacht. Dus ik hoop vurig dat niemand van jullie het fameuze virus van […]