mijn wens voor jou voor 2018

Geplaatst Geplaatst in empowerment, inspiratie, ontstressen, wellness - welzijn, zen

Een recept voor een geweldig 2018: 1) Kies voor authenticiteit; laat je angst voor wat anderen vinden los. 2) Vergroot je zelfcompassie; laat je perfectionisme los. 3) Ontwikkel meer veerkracht; laat zelfverdoving en machteloosheid los. 4) Cultiveer dankbaarheid en geluk; laat je gevoel van schaarste en angst voor het duister los. 5) Vertrouw op je […]

herfst

Geplaatst Geplaatst in aromatherapie, massage, ontspanning, ontstressen, relaxatie, wellness - welzijn, zen

Heb jij vorige woensdag ook zo genoten van die mooie herfstdag? Blauwe lucht, aangename temperatuur, zonnetje. Heerlijk was het! Normaal gezien heb ik niet zo’n probleem met de herfst. Ik vind het een mooi seizoen, net zoals de 3 andere trouwens. Herfst, dat zijn de intense, warme kleuren, de aardse geuren, huiselijke stoofpotjes, een warme […]

algebra

Geplaatst Geplaatst in empowerment, ontspanning, qigong

Het nieuwe schooljaar staat op een armlengte van ons af. Samen met het einde van de grote vakantie betekent dat ook de start van een lastige periode. De komende weken zal je immers niet alleen wakker liggen van de keuze (die een van je kinderen of kleinkinderen moet maken) van een nieuwe boekentas. Je gaat […]

op vakantie!

Geplaatst Geplaatst in coaching, empowerment, inspiratie, meditatie, ontspanning, ontstressen, qigong, relaxatie, wellness - welzijn

Waar ga jij dit jaar met vakantie? Naar het strand of de bergen? Citytrip? Of lekker lui niks doen langs de rand van een zwembad? Even ver weg van alles, batterijtjes opladen.Neen. Ik ga naar het hier en nu.(verbaasd) Pardon?Ik ga elke dag 10 minuten in het hier en nu doorbrengen.(ongemakkelijk om zich heen kijkend) […]